w domu

Ja jednak nie umiem pracowac w domu %-) za duzo rzeczy odciaga moja uwage. a ja uwielbiam :D

Ja też mogę. Teraz pewnie będę jogować więcej w domu :P

Piękna! Tylko u mnie mało chętnych na mak jest w domu. A kocisko widać ze maku podjadło bo śpiące:)

Co do zdalnych i nie zdalnych - każdy ma chyba inne predyspozycje. Ja jestem skrajnym introwertykiem, nawet podejrzenie autyzmu na mnie wisi. Odkąd pracuję w domu, bez stukotu obcasów, rozmów, szumu, mdlacego miksu perfum i dźwięków z tv reklamowych jestem szczęśliwsza.

Zobacz - a u mnie w domu nikomu nie podeszły..,,

Żeby moja głowa puszki tolerowała... trochę przesadzam, zjem jak muszę coś z puszki - chociaż chętniej mielonkę niż fasolkę - ale jakoś tak strączki to mi się kojarzą z gotowaniem w domu. Namaczanie dzień przed, zlewanie i wymiana wody etc. I tak na końcu mam przerąbane (chciałam napisać "przesrane") Ze strączków to humus mi wchodzi:)

U mnie przeszła ulewa. Na zawnątrz 19 stopni i w domu też chłodniej :-))

Hehe, no wiadomo, tak sobie zartuje tylko, kazdy ma jakies swoje problemy, zycie czasem trzeba ustawic inaczej, dopasowac do realiow, ty np sobie poradzilas swietnie z tymi treningami w domu, nie odpuszczasz mimo ze latwo nie jest, mysle ze gorzej jakby zdrowia nie bylo, tu juz naprawde ciezko duzo zdzialac :-)

Za to ja się pochwalę, że udało mi się zrobić dwa treningi pod rząd xD fakt, że w domu, więc takie se jak to mówia, ale zawsze coś. Nie mogę się doczekać cieplejszych dni, bo chce wrócić do biegania. A to można o każdej porze dnia i nie trzeba nigdzie dojeżdżać :)

[...] treningiem: 21g Pure Power Przed Aerobami: 15g Pure BCAA, 35g Leucine Carboplus Po Aerobach, bezposrednio: 5g Pure Creatine, Mass Activator 60g Na weekendzie kiedy byłem w domu rozpuszczałem sobie carbo w szklance. Jedna miarka ok.40g wygląda tak: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/21e18d894dd72848c7c577e7b1cd8b72.jpg Widać sporą zawartość leucyny [...]

[...] wręcz spadki z powodu braku diety i slabej techniki a od wrzesnia zaczolem diete i nad techniką pracuje i staram sie robic jak najlepiej. 3. Mase potrzeboje 4. Ćwicze w domu i mam : dwie pufy(slużą jako ławeczka) gryf 180cm 4X 10kg obciązenia 2X 5kg obciązenia 2X 1kg obciązenia dwie sztangielki 1kg + 4X 2kg kula 7-8kg hatle 2X2kg i [...]

macie jakis trening z piłka który można wykonac w domu kupiłem sobie dzisiaj piłke francji lusitano size 2 .w domu sobie tylko odbijam macie cos fajnego do zaproponawoania . z góry dzieki. lol...w domu... n/c

[...] białej babcia dodaje masło, cukier i mąkę, a zapewniała że to jest po prostu rozgotowana kapucha:'-( Znalazłam w dzienniku jakiejś dziewczyny taki trening do wykonywania w domu Bez obciążenia - góra A1 T push ups lewa ręka, 2x15, tempo 211, 30s A2 Invert row 2x do upadku mięśniowego, tempo 211, 30s A3 T push ups prawa ręka, 2x15, tempo [...]

To raczej nie skóra a tłuszcz ;-) No możliwe że tłuszcz, masakra. Tego brzucha to chyba nigdy nie zrzuce. Teraz jeszcze miesiąc nie będzie mnie w domu i nie mam dostępu do wagi kuchennej, na posiłki mam wpływ można powiedzieć w 70u %. Tak że ta redukcja idzie trochę na oko. Kalorie liczę w fitatu. Zobaczymy co z tego wyjdzie

Podskórnie co to za kłopot. Można ładować 3x dziennie w pracy, w domu i w kolejce do kasy w Biedrze.

to po co szukasz odpowiedzi na forum ?ja też trenuje 13 lat stary na siłowni A od 11 roku życia w domu. Miało się wiele cięższych dni, więc wiem co mówię. Inaczej jak ktoś nie ma priorytetu zrobić formy za wszelką cenę to wiadomo. Robienie formy raczej że zdrowiem się nie łączy. Znajdź na znany lekarz, odpowiedniego lekarza, poczytaj o nim na [...]

to po co szukasz odpowiedzi na forum ?ja też trenuje 13 lat stary na siłowni A od 11 roku życia w domu. Miało się wiele cięższych dni, więc wiem co mówię. Inaczej jak ktoś nie ma priorytetu zrobić formy za wszelką cenę to wiadomo. Robienie formy raczej że zdrowiem się nie łączy. Znajdź na znany lekarz, odpowiedniego lekarza, poczytaj o nim na [...]

to po co szukasz odpowiedzi na forum ?ja też trenuje 13 lat stary na siłowni A od 11 roku życia w domu. Miało się wiele cięższych dni, więc wiem co mówię. Inaczej jak ktoś nie ma priorytetu zrobić formy za wszelką cenę to wiadomo. Robienie formy raczej że zdrowiem się nie łączy. Znajdź na znany lekarz, odpowiedniego lekarza, poczytaj o nim na [...]

[...] : 63 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu trening w domu, split, ciężary + gumy +cardio 30min 5xtyg Odżywianie : dopięta micha, raczej niksie tłuszcze, wysoko b + ww... Cheat day 1 x every week (koronatime =p ) Cel : doj**ac [...]

[...] gdzie fizyka i biochemia działają inaczej. Twoje doświadczenia podsumował prz1993, nabiło Cię, jadłeś mniej, więc trzymałeś mniej wody podskórnej i wydawało Ci się, że bf spada. Rozumiem, że się mylił, bo posiadasz w domu gamę urządzeń pomiarowych i diagnostycznych i wokół Ciebie skacze zespół naukowców na bieżąco badających wszelkie parametry.